妊娠出産 抜け毛がひどい

妊娠中から産後も抜け毛が酷くまとまらない髪

 妊娠・出産で抜け毛に悩む女性はやっぱり多いです。髪質が変わったり、白髪が増えたりというのも女性ホルモンのバランスがかなり崩れるからと言われています。
 この時期を上手く乗り越えられない方の悩みを頂きました。

 第二子妊娠中から抜け毛がひどく、出産後もその状態が続いています。出産後3ヶ月ほど経った頃の抜け毛は、出産経験者の方ならほとんどあると思いますが、出産後1年半経った今、抜け毛の波がまたやってきて、出産後これで3から4回目です。髪質も変わったように感じており、髪がまとまらず、少し太くなったようにも感じます。抜け毛がひどいので、短い髪の毛がぴんぴん立っていて噴水の様です。
 美容室の方に相談してみると、1日にだいたい50本は抜けるので心配はいらないとの事でしたが、シャンプーの時だけでなく、ハラハラと髪の毛が落ちることもしょっちゅうです。ホルモンバランスの影響もあるのかもしれませんが、抜け毛が落ち着いてくれないので、このまま薄毛になってしまったらどうしようという心配もあります。

 シャンプーも影響しているのかもしれないと思い、ノンシリコンシャンプーなど、地肌や髪に良さそうなものを試してみましたが、髪の毛がまとまらず、かえって髪の毛の悩みが増えてしまいました。子どもが小さい事もあって、自分の髪の毛に時間やお金をかけることも出来ないので、今は家でヘアトニックをつけて、少しマッサージをするようにしています。また、シャンプーの時には頭皮にあまり刺激にならないよう、シャンプーの液をお湯で薄めて地肌にのせています。洗う時も、基本的なことではあると思いますが、爪を立てないように気を付けています。

 あとは、髪の毛を短めにするようにしています。抜ける量には変わりありませんが、長い髪の毛で抜けた時よりも、短い髪の毛で抜けた方が、排水溝などに流れていった髪の毛を見た時に、ショックが少ないのではないかと思います。短い方が髪の毛をくくることもないので、地肌への負担が少しでも軽減されると思います。

 今のところ効果はあるのかは分かりませんが、少しでも抜け毛を減らせるよう、地肌のケアを中心に考えていきたいと思っています。
31歳 女性

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